PIDEN EXTREMAR CUIDADOS PARA EVITAR GOLPES DE CALOR.

PIDEN EXTREMAR CUIDADOS PARA EVITAR GOLPES DE CALOR.

Jorge Martin, encargado de la oficina de gestión de riesgos de la municipalidad de Encarnación, alertó sobre una ola de calor que se espera para este fin de semana en la región. En este sentido, es importante recordar y reiterar las recomendaciones para protegerse de los efectos negativos del calor extremo.
Se recomienda evitar salir a caminar o realizar actividades físicas al sol durante las horas de mayor calor. Es preferible realizar estas actividades temprano en la mañana o durante la noche, cuando las temperaturas son más bajas. Además, es fundamental mantenerse hidratado, bebiendo abundante agua. Es importante destacar que el consumo de tereré o gaseosas no es suficiente para mantenerse hidratado, por lo que se recomienda optar por agua pura.
Las personas que sufren de hipertensión o diabetes deben tener especial cuidado y evitar exponerse al sol sin tomar las precauciones necesarias.
Ante la inminente ola de calor, es fundamental tomar las medidas correspondientes para proteger la salud. Siguiendo las recomendaciones de evitar la exposición al sol durante las horas más calurosas, mantenerse hidratado y tomar precauciones especiales en caso de padecer hipertensión o diabetes, se puede minimizar el riesgo de sufrir efectos negativos para la salud.